新普京娱乐甜食三款,拔丝莲子的做法

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用料:水发莲子(去芯)200克,清油50克,绵白砂糖50克,面粉、
蛋白质各适合的量,黑芝麻少许

 主料:莲子、芒果、鸡蛋

 

新普京娱乐 3做法:

  调料:白糖、黄油、牛奶

             (一)将莲子表面裹上一层面粉,再蘸上一层维生素;

  烹制方式:

             

  壹、莲子炖奶:取1器皿,打入多个鸡蛋,参与糖打垮,出席牛奶搅拌均匀,

             (二)待油达五五分三热时将莲子放入.用中火炸成苹果豆青,捞出控油;

  牛奶与鸡蛋的百分比为一.5:1,放入蒸锅蒸七分钟左右,莲子放入热水中炖烂,

            

  撒入蒸好的奶上晾凉就能够;

            
(三)绵原糖放入锅中,参与一丢丢热水,搅炒至绵原糖全部融化,小火逐步加温并不停掺和;

  二、马蒙炒奶:取1器皿,打入四个蛋清,加糖打垮,参加和蛋清相等量的牛

            

  奶和弄均匀,坐锅放入黄油炒化后将其倒入炒熟就可以,出锅后撒上芒果丁。

            
(四)待糖汁展现浅玛瑙红时,将莲子放入并裹匀糖汁,盛入盘中,撒入芝麻就能够。

  特点:香甜可口,营养丰富。

            

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             (5)食用时备一碗凉水以供蘸食

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食疗职能:补气充饥,养液息风,化痰滑肠,补肾,安神








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