银耳百合核桃粥,收藏起来做给亲朋基友吃啊

         
冬日是相符养身的季节,可千万别忽略了清晨的清粥。银耳、百合、核桃、北方枸杞加上香糯籼米煮成1道美味健康粥,让全家里人元气满满!

先是种 金丸银耳羹

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银耳百合核桃粥**

原料

     
 材料:
大米10克、糯米15克、银耳25克、核桃15克、百合1个

枇杷80克,银耳20克,枸杞10克,红枣5颗。

  辅料:枸杞子15粒、高粱米10克

做法

    新普京娱乐,做法:

壹.将芦枝去皮,切成小块;银耳用凉水泡开,撕成小片;大枣和宁夏枸杞洗净。

  1.百合剥成小瓣洗净,银耳泡发

二.在锅中参加少量的清水并放入银耳,用温火煮开,然后改用温火煨1个钟头。

  二.将泡发好的银耳放入砂锅内 入清水大火煮滚转温火煮1钟头左右

3.将芦枝参预锅中再煲拾分钟后关火就可以。吃的时候可调入适合的数量的蜂蜜。

  3.把淘洗干净的米、胡桃仁放入当中,小火煮滚转大火十9分钟,时期用舀汤的小勺拌弄

第二种 香信烧扁嘴娘肉

  四.再投入百合和宁夏枸杞煮滚就可以关火。

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原料

        温馨小贴士:

鸭肉400克 干香菇10朵 姜片 香叶 蒜粒 干山楂 干辣椒 大料

  一   银耳要提前泡发

做法

   贰  爱吃甜的恋人能够适当加些果糖

一、家凫肉入冷水中焯烫洗净待用

引入相关小说:吃了百余年核桃! 小编居然连那么些隐衷都不掌握   

2、干香菌用热水泡发

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三、锅内入油,放入焯好的家凫肉炒制稍微变色

四、插手辅料继续爆炒出幽香

5、烹入一些些的白酒,插手冬菇 、生抽、老抽、糖烧开

陆、转中型小型火焖煮44分钟左右,收汁,最后放点盐、鸡精、坡洼热粉、淋几滴芝麻油就能够。

其三种 蜂蜜银耳核桃羹

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原料

提早泡好的银耳 核桃 小枣沙田柚 蜂蜜

做法

壹.将桑麻柚掰成小瓣

二.胡桃用烤箱烤熟

3.锅内做水放入银耳和小枣焯一下

四.将焯好的银耳、小枣、胡桃摆入盘中

5.淋上蜂蜜撒上巧克力针。

第三种 百合菜肉粥

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原料

大米、百合、绿豆、冰糖 、水

做法

一、将绿豆泡好后放入锅中干煎五-伍分钟,坐锅开火倒入水,放入绿豆和百合,煮16分钟,再放入香米煮开后转慢火,熬至粥粘稠合适后就能够;

贰、出锅后倒入碗中,参预黑糖就能够,可搭配炸馒头片食用。

第6种 海米烧白东瓜皮

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原料

冬瓜250克、虾米50克、植物油40克,盐3克,味精2克,料酒5克,淀粉15克,各适量

做法

一.将白冬瓜去皮,去瓤,切成长条,再顶刀切成条;

二.海米泡发洗净;

三.将白东瓜皮下油锅炸片刻,捞出沥油;

四.炒锅放鸡汤250克,插足海米、黄酒、精盐、鸡精,烧煮片刻;

伍.下入白东瓜皮,烧焖5分钟;

陆.勾芡,淋明油少量即成。

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