原先题：秋天因故当下食材来炖鸡，鸡肉鲜嫩，汤汁鲜甜，滋补身体，增强免疫力
本来标题：虾的6种吃法，营养又鲜美，拿来做招待菜，大气上档次倍出体面
虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，富含蛋白质、钙质、维生素等营养元素，常吃虾肉有保护眼睛、消除疲乏和提高体力、降低胆固醇、补肾脏等效果。日常可基本上开为家属吃。虾的做法实际上呢是各式各样，但不论啊一样种做法，也还是充分底白嫩可口，家人还欣赏吃，今天厨娘给大家分享虾的6种吃法，营养又好吃，拿来做招待菜，大气上档次倍增出体面。
金秋必定温差非常，天气凉爽，一不小心，身体虚落的对象即使感冒了，这个上不但要立刻添衣吃药，还要经当的饮食来针对身体补营养来提高人抵抗力。所谓要不不如食补，而秋天幸身体进补的好时，大家只要引发好这个好机会，给家人做点滋补的美味来滋补身体，好为冬天之过来积蓄能量。
抱蛋凤尾虾
今日厨娘给大家享用共同做法简单又营养滋补的炖品，大人小孩都契合吃啊！这道炖品就是莲藕炖鸡，大家都知晓莲藕的营养价值很高，富含钙、铁、维生素、纤维素等营养成分，具有补气血、提高人体免疫力、清热解毒的机能，是千篇一律种植十分好的补养食材，常吃有提振食欲、促进消化的用意。而鸡肉富含蛋白质、维生素等营养元素，一直是超级的亲民炖品食材，鸡肉炖汤具有温中益气、补肾脏填精、养血乌发、滋润皮肤觉得功效，大人小孩都严丝合缝吃；把莲藕和土鸡一起煮，有臭味有从古到今，好吃不油腻，还能滋补身体，提高人体免疫力，可以基本上举行让家属吃！
食材：
接下我们一起来拘禁下做法吧！
鲜虾8只、鸡蛋3只、洋葱1只、葱花1将、食盐1勺、料酒半勺、酱油半勺、白胡椒粉5克、淀粉半勺
莲藕炖鸡
预备好食材土鸡半仅、莲藕1节、食盐1勺、葱花新普京娱乐1绝望、蒜米2发、生姜1片、淀粉1勺、料酒1勺、生抽1勺
1、鸡肉砍成块后洗都装碗，放入平勺盐、一勺生减、姜丝、料酒1勺、淀粉1勺、食用油1勺
2、把鸡肉和调料一起打均匀腌制半时
3、莲藕去皮后切小片
4、起锅，倒入少量的油小火烧热，把姜蒜倒进去朝下您于，然后倒入腌制好的鸡肉倒上翻炒
5、把鸡肉炒至变色后把莲藕片倒上一起翻炒
6、把鸡肉和莲藕倒上高压锅里
7、倒入没喽食材的清水
8、放入平勺盐，盖上锅盖炖煮20分钟即可出锅
发出锅装碗，撒上葱花点缀增香，一碗滋补鲜甜的藕炖鸡就办好啦！秋天不过适合食补了，所以大家不用去这好时哦，觉得不错，赶快做让家属吃吧！回去搜狐，查看更多
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做法：
1、把鲜虾去盖去虾线去虾头，留虾尾，洋葱切条
2.、把虾仁放上碗里，放入小半勺食盐和半勺淀粉搅拌均匀，腌制10分钟
3、把鸡蛋打入碗里，在蛋液里放入小半勺食盐、小半勺酱油、小半勺料酒、一小半勺胡椒粉一起打均匀待用
4、起锅，在锅子里倒入少量的花生油，小火烧热后，把虾仁倒进去煎至虾仁7区划熟变色盛出待用，不用煎的极致成熟，因为后面还会更加热的
5、继续采用煎虾的底油加热，如果未足够好重新倒入一勺油，把洋葱条倒进去翻炒红，然后倒入鸡蛋液，端起锅左右摇摆，让蛋液均匀的平铺在锅底
6、鸡蛋液煎制凝固后，把虾仁平铺的摆放在鸡蛋上，然后以齐锅盖，小火焖2分钟即可关火
7、出锅装盘后撒上稍葱花点缀增香，即可初步吃
糖醋虾
食材：
虾300范围、一勺料酒、2勺生抽、三勺陈醋、四勺白砂糖、五勺淀粉
做法：
1、把同勺料酒、2勺生抽、三勺陈醋、四勺白砂糖、五勺水淀粉倒进一个碗里调成酱汁待用
2、把虾去丢虾线后洗都沥干装盘待用，把生姜切片待用
3、起锅，在锅里倒入2勺花生油，开小火烧热，把3片生姜倒进爆香
4、把虾倒进去翻炒到变色，倒入之前调制好之酱汁，开着炸翻炒均匀
5、炒至酱汁见底浓稠时，大火收汁关火，一盘色香味俱全的糖醋虾就出锅了
鲜虾炒饭
食材：
鲜虾500限量、大火腿半干净切粒、黄瓜半干净切粒、胡萝卜半根本切粒、玉米半根剥成粒、米饭1挺碗、葱花2清、蒜米2发、生姜一略带片，料酒半勺、生抽1勺
做法：
1、在煲里倒入半锅和，开火烧热后拿玉米以及胡萝卜粒倒进去焯至8成熟，把胡萝卜玉米粒捞出来沥干装碗待用
2、把虾去头去盖开背后去虾线，虾头留在用用，把虾仁装上碗里，倒入半勺料酒和及小半勺食盐腌制10分钟
3、把蒜米去皮后切片，生姜切丝，虾头洗都沥干待用
4、起锅，带入2勺花生油，开小火爆香后放入姜丝爆香
5、把虾头也倒上去炒变色，炒生香味，然后将姜丝以及虾头盛出备用，虾油留于煲里
6、把虾仁倒进去继续翻炒到变色盛出，把胡萝卜玉米粒倒进去一起翻炒，把黄瓜粒和火腿粒也倒进一起翻炒
7、把米饭倒上煸炒散，倒入一勺生减去快速翻炒到上色
8、准备出锅的时段把虾仁倒进去继续翻炒几十秒即可
9、出锅之前放入平勺盐调味，翻炒皆匀，撒上葱花翻炒均匀即可发生锅
10、一盘色香味俱全的爽口虾炒饭便抓好啦！
菠萝咕噜虾
食材：
鲜虾15单、番茄酱1瓶子、青红甜椒各一、玻璃1独、蛋清1个、淀粉2勺、食盐一勺
做法：
1、把虾去头去虾线虾壳后在碗里，放入平勺料酒和食盐腌制20分钟，然后挨家挨户捞出过蛋清后在淀粉里从滚得上淀粉
2、在锅子里倒入适量的花生油，小火烧热后，把裹了淀粉的虾仁放上去炒炸到金黄
3、虾仁都炸好后，放在铺有吸油纸的碗里去一下外表的油
4、在碗里倒入2勺番茄酱，一勺白醋、一勺白砂糖、半勺盐，半碗清水搅打成酱汁
5、另从锅，倒入适量的花生油，把青红甜椒块及菠萝片倒进一起翻炒断生
6、把前煎炸好的虾球倒上一起翻炒
7、把前调制好之酱汁和一勺积雪放进去一起烧煮，最后倒入一小碗水淀粉勾芡即可
青豆玉米炒虾仁
食材：
鲜虾200克、青豆200克、玉米粒200克、黄瓜碎50克、淀粉50克
做法：
1、把鲜虾买回来晚去头去盖去虾线，然后清洗干净，在鼎里烧热半锅子和，把虾肉放进去焯水
2、把涮水好的虾仁捞出来沥干水分待用
3、继续烧热之前的白开水，把青豆先放大上焯水，然后再次是玉米，因为青豆相对较难熟
4、把涮好度的青豆与玉米倒入装有黄瓜粒的碗里待用
5、在锅子里翻适量的花生油，小火烧热后倒入青豆、玉米、黄瓜粒共翻炒1分钟
6、接着将虾仁为倒进一起翻炒，倒入半勺生抽和一勺食盐调味，翻炒均匀即可生锅
7、一盘色香味俱全的虾仁炒青豆玉米粒就做好啦！
蒜蓉粉丝蒸虾
食材：
鲜虾10就、细粉丝一把、蒜米一颗、葱花1颗
做法：
1、烧热一锅子和，把细粉丝放在盆里，倒入沸水浸泡软
2、趁浸泡粉丝的日，我们赶紧拿蒜米剥皮切碎
3、把粉丝从盆里捞出来沥干水分装碗，然后据此剪刀剪短，免得后面吃的时候非常麻烦下咽哦
4、把鲜虾清洗干净后，去丢虾线，用剪刀将虾身给开膛破肚的剪开，而不是意的剪开
5、把装有的虾给处理好后，把虾整齐的摆设在粉丝点摆放有形象，虾肚子朝及，好便宜后面填满蒜蓉
6、在煲里倒适量的花生油，小火烧热后关火，利用余温把蒜末倒上爆香
7、倒入一勺盐给蒜末增味，用汤勺勺上蒜末填满虾肚子，依次将所有虾肚子都填满，把虾放在锅子里隔水蒸熟
8、蒸好后，开盖出锅，撒上葱花增香，出锅上桌开吃
上述虾的6栽吃法，你最爱哪一样种植啊？这6种虾的做法赶紧收藏起来，鲜嫩可口，营养滋补，常吃强身健体或者您闹再度鲜的虾肉做法，欢迎在下方留言及豪门大快朵颐讨论吧！回到搜狐，查看更多
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