拔丝莲子的做法,菜豆瑞士联邦卷的做法

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用料:水发莲子(去芯)200克,清油50克,绵白糖50克,面粉、
矿物质各适量,黑芝麻少量

 

 

原料:面粉
鸡蛋
糖 盐 白醋 色拉油 色拉酱 红豆

新普京娱乐 3做法:

 

             (1)将莲子表面裹上一层面粉,再蘸上一层三磷酸腺苷;

做法:

             

1、将赤豆浸泡一晚,20分钟煮开,加白糖收开水分

             (2)待油达五五分之三热时将莲子放入.用中火炸成金黄色,捞出控油;

② 、色拉油和糖搅拌至乳化状态,筛入面粉,加米黄搅拌均匀

            

三 、蛋白加少许盐和白醋打发至硬性发泡,切拌格局混合土色液

            
(3)绵白糖放入锅中,参预少许温水,搅炒至绵白糖全体融化,小火逐渐加热并不停搅拌;

④ 、红饭豆铺满烤盘,倒入混合液,170度10分钟

            

伍 、取出倒扣晾凉,一面涂抹色拉酱,卷起定型冷藏。冷却后切片

            
(4)待糖汁突显浅铁锈色时,将莲子放入并裹匀糖汁,盛入盘中,撒入芝麻即可。

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             (5)食用时备一碗凉水以供蘸食

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食疗成效:补气充饥,养液息风,解表滑肠,补肾,安神

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