鸡蛋和豆腐做合营营养又鲜美,一上桌就抢光

原标题:鸡蛋和豆腐这么炒,比肉还好吃!一上桌就抢光!

       
近期给婴儿做辅食都在冥思苦想,没悟出豆腐和鸭蛋也是好搭档,味道杠杠的,下饭搭粥一级棒!

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鸡刨豆腐

最低价的豆腐做得好吃

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比肉更鲜美!

原料:豆腐 一小块、鸡蛋1个或2个,盐、油

一个鸡蛋、一块豆腐

做法:1鸡蛋中插手盐用筷子将鸡蛋打散

二种很广阔食材

2用筷子将豆腐块打成散块

烘托却能做突出香味俱全的菜

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太香了!

3炒锅倒入少许油,将豆腐入锅中,翻炒到水份蒸发,豆腐成鸡刨的散块

鸡 刨 豆 腐

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4将鸡蛋液倒锅中

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豆腐1块(内酯豆腐不相符此道菜)

5用铲子翻炒均匀成块出锅

鸡蛋1或2个 ,油少许 ,盐适量

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技能:豆腐宜用人格稍硬的,内酯豆腐不相符做那道菜。一定要将豆腐中水份炒走一部分,那样才能成块状。倘若不是给宝贝吃,喜欢吃辣的放点辣椒粉或者青辣椒一起炒,都很可口。

1.鸡蛋中投入适量盐,用筷子将鸡蛋打散,再用筷子将豆腐块打成散块。

鸡蛋煎豆腐

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2、炒锅中倒少许油,将豆腐入锅中,翻炒到水分蒸发,豆腐成鸡刨的散状。

原料:鸡蛋1个、豆腐一块、葱花、油、盐

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做法:1豆腐切成长方形的片子,鸡蛋打散加一点盐,小葱切成葱花

3、将鸡蛋液倒锅中。

2将豆腐片放入蛋液腌制使其入味

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4、用铲子翻炒均匀,成块,出锅。

3平底锅烧热,少油,将裹满蛋液的豆腐一片一片放进锅里,中小火

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想吃辣的放点辣椒粉

4煎至两面金黄撒上葱花即可

要么青辣椒同炒

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5盛盘

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