【www.1549.com】再次回到跑道,始终不渝打卡贴

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来更新了。

从九月首旬,一向坚韧不拔读书,固然有时也有计划被打破的时候,但总比没有机会随心所欲什么都没干要好得多。

稽查成果时候。但远远不够,还会延续全力谢谢厚爱。

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多少个月都有在keep运动,可实际查看自己keep记录

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小炫一把腹

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很喜欢一段话,送给我们。字不是本身写的。我的字,霎时贴。

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日记,圆珠笔写的。糟糕没章法,没怎练好。

关于PS学的怎么着

现实应用还得多练,往日给合作社职工洗照片,把大合照中不是自我公司的人p掉,还算可以,这里没照片,有空贴,我们看看能不可以找到PS痕迹。

实在自己还不够细致,毕竟是欣赏,没学细,依旧要全力以赴。

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近些年都很忙,没时间练字学习更精致的PS都在看专业书。自考文凭。希望进一步好!

晨跑撤销了,天气热了,起床不了,一起跑步的同伙也没去了。跑完还要上班,时间太赶。

任由如何爱好,遵照自己其实意况努力就好,开首封锁的人生即使有点困难,但是渐渐的适应了就好了,前些天去金斯敦没运动两天,还有点不习惯。确实年轻的时候多努力,没毛病。喜欢正能量的协调,元气满满少女。

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乌兰巴托大三巴牌坊


新的一天,加油

2017.02.19

第一天练腹肌

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有点功能,吃一顿饭又赶回了

第五天练字

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很无耻很没章法吧

首先天晨跑

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跑步回去气色好过多

第一天学习PS

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忘却保存著作了,笔记不多还乱,首假若前边19课时没讲怎么,都是基础。每课时七八秒钟,可是很详细。

第七天看书

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看书没有非凡百折不回,才60页。

#www.1549.com,打卡# 07月23日 周5 天气晴 肉体境况7分

2017.02.20

其次天练腹肌

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事实上有些不断这点时间,是因为吃饭去了,清零运动时间。

第二天学习PS

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前天学的不多,可是锲而不舍了。希望十天以内基础全过。

第六天练字

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字帖也写了,但是临摹的没什么美观,直接放字吧。看看提升。

其次天晨跑

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哈哈~感觉好爽

【我的进度】周跑5英里3次第22天,先坚持1年;天天5点30分前早起第86天,每天keep磨炼第78天,每一日百词斩第48天。每一天熊猫阅读第13天,每一天英文原创阅读第60天。从新最先每一天腹肌操练第1天。

2017.02.21

其三天健身

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学科安排原来前日苏醒。哈哈

是因为明日弄微信公众号去了,没有健身学习PS练字。我表示很哀伤。结果老天有眼,打卡照过~现在是2017.02.22上午六点半,我准备练腹肌补齐,结果没有课程哈哈哈~

【前几日三件事】

2017.02.22

这继续晨跑啊,大兄弟。

第四天晨跑

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深夜下小雨,跑步我依然带着伞,没办法,怕回到下大雨。

多年来寒潮降临,会有雨,不过晌午毛毛细雨,我要么要跑的,他说风雨中这一点痛算什么,坚定不移。把伞揣包包,风雨无阻。

附赠一张胖胖的肚子。哈哈哈~没有腹肌只好说胖,这里特别感谢湿胸打卡点赞,笔芯~

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这边吃边练习,啥时候才能学有所成啊。管住嘴迈开腿

第四天练腹肌

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累到无法呼吸

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打卡在此。

背景音乐太有感觉了,我从此也是一个自带bgm的girl了~诶哟,肌肉酸痛,想趴在地上,要咬牙。痛过去就好了。什么人不涅槃两回啊?

第七天练字

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难以想象的笔,写完字不一会消失。凹槽设计,耐用。

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网上抄的语句还不错。我说的句子不错,字。。。算了

第四天学ps

后日因为公众号原因,也没读书到ps,遗憾这。依然勉强算第四天吧!

看你能学的怎么。

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学到这节内容了

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哈哈边上课我边学

看书第九天看书

嘿啊啊啊我的书,我才看一两页多,连图片都不想拍,算了就如此啊吧。明日多分配时间看书方面,诶呀感觉日子不够用啊!

好累啊,睡觉

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累趴下

1.英文,阅读打卡,完成4/3,8:55

2017.02.23

第五天腹肌

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实则是第五天。中间一天尚未配置课程。

第8天练字

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嗷,很少

第五天学ps

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学的学科少

第10天看书

毫无疑神疑鬼,我又没时间看,打卡退步!

第五天晨跑

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跑了一个来来往往,想起软件记录不想发自拍了。


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2017.02.24

第6天晨跑

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哈哈

第六天学ps

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自己做的跟老师做的就是有分别

第6天腹肌

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今日未曾课程,就随便做了一组训练。

每天都睡很晚,还把《朗读者》给刷完了。啊啊啊还自己时刻啦。

2.跟闺蜜波兰语,互分享,互抽。已享受截至8:50。上午抽

前几天又没有练字看书。

3.调动好状态,考科三,加油加油

此事古难全。或者说我功能不高呢。


4.5公里✅

2017.02.25

第十天看书,没晨跑。

中午醒来下的雨有点毛毛雨,刮风很厉害,我就没去跑,好久没看书了。开头看书。

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天阴沉沉的。周末期待愉快

第7天PS学习

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怎么您抠图是路线,因为您从未成为选区啊。哈哈自己都可以回复简单的题目了,看我p的小孩子,在这些车旁。

第7天腹肌

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明晚运动了半时辰。随便照一张吧,详情可见我的keep嘻嘻说到形成。要百折不挠。

第10天看书

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前日周一中午没上班,深夜没跑步,倒是看了十几页书。以后得多拿出时间看书,看到72页。

此处不是准备自考嘛,我的把重心多位于看书上边了,接下去可能练字啊练腹肌啊学习PS会浓缩时间,或者不是每日锻练了。望精晓~

测验加油!

晚安~周六。


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2017.02.26

第七天晨跑

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跑完了还顺带买个菜,一举两得。

哇咔咔~回来时候下雨了,555~

第八天练腹肌

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没死就还好啊

第八天学PS

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学完了第四章,任重道远

9天练字

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爱心,估计是太用力了。

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嘎哈刷天涯论坛看到的。抄下来

第11天看书

看书就瞌睡来了。咋办,又只看了几页,周末就完了。我干了咋样?想了哈,乐乎博客园消耗最多,然后就是听歌弄电台和逛Taobao。没了。时间啊啊啊
 


寒暑大青蛙:日供一卒,功不唐捐!唯运动和读书不可辜负,每天、阅读、瑜珈、跑步不少于5海里及阅读10分钟,斩单词30个,腹肌训练8分钟,瑞典语阅读翻译,轻课打卡;每一日一句,熊猫阅读,每天和闺蜜瑞典语互抽。

2017.02.27

第八天晨跑

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咬牙根本都不曾想象中容易

第9天学PS

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本身说过会裁减时间

第12天看书

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看着更易于睡觉

从不练字,没有练腹肌,没有!

自然也从不追剧,没有贪玩,没有!

很认真的活着,时间如故不够用。

本人的确好想睡觉~

手臂出奇的痛,推测是肌肉拉伤了。我实在该买点运动设施了。

不是自身不想看书,我倍感回到了翻阅时候,一看书犯困,特别是古文。一上课我都是睡眠的。感兴语文先生不嫌弃之恩。

移动科目好像掌握自家拉伤了相同,给自己休息。

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休息日

好啊,明天打卡就到那边,晚安,睡觉么么扎

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扫码关注微信公众号~


本月大青蛙:1.考科三✅2.升格市代✅3.代理交换✖️

2017.02.28

第9天晨跑

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第9天学PS

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第九天练腹肌

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前日除外学习磨练什么都没干,不,其实我洗啊好多衣衫,不然一天时光哪够,我还把【朗读者】第二期看完了,真心感动,感悟就是董卿好好好,我阅读好少,故事好感人。23333哈哈。

累了~偶尔也要休息下,晚安好梦~

但自己好想写点什么……


本周大青蛙:1.;阅读#发言的严重性✔️

2017.03.01

第10天晨跑

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第10天练腹肌

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其他的自身怎么着都没干。

呜呜~


2.立陶宛语原创#维尼小熊,✔️

2017.03.02

第11天晨跑

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第11天腹肌

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第13天看书

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逛街去了,买买买

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披萨看起来很科学,不过本人和共事依旧比较欣赏吃辣嘛

因为逛街傍晚十点才回去,啊洗完澡没看出一个时辰的书,不过也看出了96页。漫长啊~加油,五月份测验啊。难不成要裸考啊!


3.每一天腹肌磨炼,✖️后天起来每一天练,27天后看效用

2017.03.03

没有记录的一天

鉴于前一天逛街太累,小伙伴屏弃与自身跑步,我也没跑步,仍然如期起床,把新买的行装洗了一晃。

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夜里实际练了一会钢笔字的。然而出于是小说写得日记就放图片了。

这一天差评!!!


4.12点前睡觉✖️有3.4次12点前

2017.03.04

第12天晨跑

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到底依旧出去奔跑了,顺便买了早餐,吃的很充足哦。

第12天练腹肌

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这是学科的最后一课。

明天出去犒劳自己的胃了,吃了扶桑千叶豆腐,铁板鱿鱼,和蒜蓉炒空心菜。味道不错哦~回来的时候和同事谈论消息,两会,还有我们这么些行当的前进。逐渐的觉得很有收获。

夜里归来买水果,买了味引力。之后就直接编辑微信公众号。

写的不论是。很花时间。不过没办法,灵感总是很淘气不分时由的得力一现。不好把握。所以耽误很多时间在微信公众号上。我也很想更多时光攻读,才发觉时间不够了,夜已深,该保持睡眠了。

望未来提升效能,高效自律的活着。

5.过5不吃✖️才两次

2017.03.05

第13天晨跑

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第13天练腹肌

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第10天练字

暂无图

【小确幸】

2017.03.06

第14天晨跑

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第14天腹肌

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第10天学ps

暂无图


前两天有了一个想方设法,每日花10_15分钟,和闺蜜互抽瑞典语,强迫自己去记。制止哑巴保加加的夫语,学完就忘。

2017.03.07

第15天晨跑

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明日是践行的第三天,效果还不错。继续保障,努力

2017.03.08

【反思/总结】

来二小姨了,暂风尚未跑步和练腹肌。

1.上次晨跑12号,先天23号,中间隔了有11天没有出来奔跑

其余的应当坚韧不拔不懈的。但是前几日女王节,就写了微信公众号,就没时间了,又没看书练字,我是不是很不好。

2.感觉整个人进入了疲惫期,拖延症很严重,每一天6点前打完卡后又起来睡,每一天感觉睡不够

不可能兼容啊,我牙齿真的好疼。

微信公众号作品链接


2017.03.09

第11天学ps

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3.刮目相看了睡觉的重大,把闹钟从5点改到了5:25

2017.03.10

第12天学ps

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嗯先天将要起来跑步了,支付宝行走捐,种树,哈哈。加油加油。


4.因为起的晚的原由,很久没做早餐了,几乎都在外围买

2017.03.11

第13天看书

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周末看书刷剧无所事事懒癌晚期


ps:明日清晨1点启程考科三,练的不是很好,希望考的时候调整好团结的动静,可以三回性通过,11月胜利拿证

2017.03.12

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尽然看随笔


2017.03.13

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自然应该去晨跑的,结果让维维一个人去了。真不佳意思。

第13天学ps

自身要自学网简直可恶,前边收费更是多了。哼╭(╯^╰)╮

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字丑就倒着看呗,隐藏一下哈哈哈,学到了第八章了,其他也能这么坚持就好了。


2017.03.14

降雨没跑步没跑步!

阿霞给自身带了外置声卡,唱歌一晚,录音一晚。呜呜太好玩了。

练字第11天

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2017.03.15

第16天跑步

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终于开头了


2017.03.16

第14天学ps

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