毛豆炖猪蹄的做法。雪里蕻炒黄豆。

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一、猪蹄雪都剁成块,生姜洗都切片,葱洗净切段,大蒜头整个剥好。

洗里蕻又称作“雪菜、雪里红”,是芥菜的嫩茎叶,含有添加的胡萝卜素、纤维素及维生素c和钙。对人体生长发育,维持生理功能发生很充分襄。腌雪里蕻作为冬日餐桌及为数不多的明星,广于人们的青睐。

第二、先将黄豆洗都,放入锅中煮熟,这样可去豆腥味。

用料

雪里蕻 400g水发黄豆 200g猪肉馅 100g干辣椒 4支生抽 2汤匙(30ml)大葱花 1茶匙(5g)白砂糖 1茶匙(5g)油 2汤匙(30ml)

老三、锅内加和烧起,放入猪蹄块、料酒,用大火烧去猪蹄内的血流,捞起待用。

新普京娱乐 3做法

  1. 雪里蕻用清水反复瓢洗数坏,直至使其咸度适中(可取少许雪里蕻放入口中鉴别其咸度)。
  2. 以雪里蕻攥干水分,切成碎末。
  3. 鼎中放入适量开水,大火烧沸后以回发黄豆放入,转受火煮制15分钟,再捞出沥干水分待用。
  4. 中火烧热锅中的油漆,待烧至五成热时将特别葱花和关联辣椒放入爆香,随后放入猪肉馅翻炒约2分钟。
  5. 拿雪里蕻末放入锅中,调入白砂糖以及生抽翻炒片刻。

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