15分钟全消除,营养好做料又足的馒头亚特兰洲大学

原标题:馒头的5种植花朵式吃法,15秒钟全消除!

自己中华夏族民共和国人的早餐,馒头可是少不了的中流砥柱~你们是怎么吃包子的呢?炸馒头片?馒头配粥?后天小果儿给你们带来一种创新意识吃法——馒头波士顿!

包子是累累北方人热衷的主食,二回性总是要做过多;但是,那样就会面对多少个严刻的主题材料:吃不完怎么做?

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用馒头来庖代奥斯陆胚,食物的原料更易得,也更适合我们的中原胃。肉、蛋、蔬菜、主食一并化解,搭配一杯牛奶或豆乳,就是一顿可口又维生素的八面见光早饭啦!早饭吃得好星期六本事过得欢快啊,不来尝尝吗?

尤为馒头变干之后,失去了那份绵软和弹性;什么榨菜都无法让它变好吃,真的是难以下咽……

英式馒头布达佩斯

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若是你也嫌恶了包子配榨菜、配白粥、配腐乳那个枯涩的吃法,那就快来解锁这5种新吃法吧!馒头+鸡蛋也能变得最好美味~

·主料·

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馒头|1个

抱蛋芝士馒头

鸡蛋|1个

午餐肉|1块

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·辅料·

by小菁同学

油|适量

·主料·

果酱/芝士|适量

馒头|1个

·做法·

鸡蛋|3个

  1. 包子、鸡蛋、中饭肉、果酒或芝士备好。

·辅料·

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胡萝卜|半根

2.馒头横向切开,午饭肉切成厚片。

小葱|适量

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芝士|2片

3.平底锅或电饼铛上涂抹一层食用油,磕入鸡蛋,铺上馒头片、午饭肉,中型Mini火煎制。

黑芝麻|适量

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油|适量

4.煎至鸡蛋凝固,食物原料两面成焦金红。

盐|适量

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·做法·

5.抽出后在馒头片一面涂抹一层果汁,间距摆上食物原料,成波士顿形象就能够。想要生物素更匀称的还是可以加两片生菜~

1.包子切丁,胡萝卜洗净擦细丝备用。

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2. 取1个鸡蛋打垮,和胡萝卜丝拌匀加一点点盐,把馒头丁裹上鸡蛋液。

小贴士

3.芝士片切碎,楼葱切碎。

包子稍微煎成焦品蓝就足以了,因配料除了鸡蛋外全体是熟的。煎制的同一时间,也得以提前抽出馒头片和午饭肉。果汁随意搭配,也足以用臭柿酱替代。

4.底层锅加热,参加油,馒头丁生煎后盛出。

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5.打2个鸡蛋,早前有个别多余的红萝卜丝也夹杂进去,煎一会儿待后面部分确实。

黑芝麻馒头拉各斯

6.炒过的馒头丁放到八成熟的鸭蛋上,撒上芝士、老葱、黑芝麻;全程用温火,防止糊底。

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7.盖上盖子焖2~3分钟,待芝士融化,鸡蛋全熟就能够关火了,盛出后挤上洋茄酱,美味~

·主料·

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黑芝麻馒头|2个

香烤芝士馒头

火腿片|2片

·辅料·

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沙拉酱|4大勺

by 罐头录像

西红柿|适量

·主料·

生菜|适量

白馒头|1个

·做法·

鸡蛋|1个

  1. 提前盘算好全部食物原料。

·辅料·

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马苏(Masu)里拉芝士|1片

  1. 馒头切薄片,归入烧热的最底层不粘锅中,温火煎制。

葱花|10g

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黑芝麻|适量

  1. 当三只上色后,翻面,把另一方面也加热至微黄绿。

盐|适量

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·做法·

  1. 馒头片上涂一层沙拉酱。

1.白馒头1个,切出格纹,将马苏女士里拉芝士碎塞进馒头缝隙里。

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2.撒上盐,塞入火朣丁,在包子表面涂抹上蛋液。

  1. 放一片洋茄。

3.撒上葱段、黑芝麻,放入预热好200℃的烤箱中,烤约10分钟烤至玛瑙红就能够。

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  1. 再放上唛仔菜和火腿片。

海苔馒头片

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  1. 最上部抹一层沙拉酱。

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by 夏至厨娘77

8.尾声用馒头片封顶。

·主料·

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馒头|1个

  1. 产品长这么~

·辅料·

小贴士

鸡蛋|1个

包子切块非常的慢就会加热,不用油味道会外脆内软,别有一番韵味。

海苔|适量

3

油|适量

香脆馒头鸡腿亚特兰洲大学

·做法·

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1.鸡蛋打撒加小量盐,搅拌均匀;馒头切成条。

·主料·

2.包子正反面裹上蛋液。

馒头|2个

3.锅中走入一丢丢油,油热后放入馒头片煎,依次做好全数馒头片。

鸡蛋|2个

4.馒头片上撒一丢丢海苔,油稍热后关火焖制就可以。

鸡腿肉|3个

4

·辅料·

香煎孜然馒头

花生酱|1茶匙

生菜叶|适量

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面包糠|适量

by 橙苏雨

油|适量

·主料·

·做法·

馒头|2个

  1. 希图食物的材料,鸡腿肉提前用花雕、盐、生抽烟熏一晚。

鸡蛋|1个

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·辅料·

  1. 二个馒头切4片。

椒盐|适量

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孜然粉|适量

  1. 鸡蛋征服,馒头片当中一面沾上蛋液,裹满面包糠。

油|少许

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·做法·

4.
鸡腿肉放入空气炸锅180度烤15分钟。未有空气炸锅的话用烤箱烤,或用平底锅煎都足以。

1.将馒头改刀为1cm左右的小方块,鸡蛋磕到碗里打散,将馒头粒倒入碗中,丰盛裹上鸡蛋液。

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2.不粘锅放入少些油,热锅,将裹好蛋液的馒头归入锅中,中火煎至外表卡其色。

5.
馒头片放入预热好的烤箱,190度烤10分钟左右,表面有一点焦黄就可以。未有烤箱的话能够用平底锅或电饼铛煎至两面水泥灰。

3**. **撒上椒盐粉和孜然粉调味,干炒均匀就可以。

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小贴士

6.锅中放点油,把剩余的蛋液煎成蛋饼。

  1. 最佳利用不粘锅。

  2. 椒盐也得以用盐粉取代。

  3. 煎的时候注意查看馒头粒使每一面都煎的日光黄。

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5

  1. 把蛋饼切成丝,生菜叶洗净沥干。

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  1. 取一片馒头片,放上唛仔菜、鸡蛋,挤上蒜蓉。

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by niko23

  1. 再放上鸡腿肉,铺上生菜,再挤上黄豆酱。

·主料·

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馒头|1个

  1. 盖上别的一片馒头片就能够。外脆里嫩,健康美味~

鸡蛋|3个

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午餐肉|2片

·辅料·

面包糠|适量

·做法·

1. 包子切厚片,中间夹早晨餐肉,鸡蛋打成蛋液。

2.包子在蛋液里泡澡,然后裹上面包糠。

3.小火慢煎,每一面都改成墨绛珍珠白即可。

馒头如何是好最美味?

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