萝卜缨。萝卜带含钙高。

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萝卜缨的做法

任是什么项目之萝卜缨,在补钙方面还出举世瞩目的优势。以号称补钙作用很好的大豆也例,每100范围黄豆的含钙量大约在191毫克左右,但各级100克红萝卜缨的含钙量则是350毫克,钙含量几乎是黄豆的平等倍增。除了补钙,萝卜缨中充盈含小纤维,还能解决便秘。此外,萝卜带含钼较高。因此,常喝点萝卜缨汤,有得的防护近视眼、老花眼、白内障的打算。

别名:萝卜叶、莱菔叶、萝卜秆、莱菔菜、莱菔甲
利用提示:每餐50~100克

萝卜缨和过剩菜一样,维生素易流失,最好是焯一下凉拌着吃。此外,也可据此白萝卜带来管饺子和经汤。

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菲缨 营养分析:

萝卜缨的营养价值很高,纤维高,可预防便秘;并涵盖维生素以及矿物质,维生素A和B1那个高,所蕴涵的维生素C也酷丰富,又饱含丰富的水分,有润肤养颜之企图;其味道有点辛辣,带点淡淡的甘苦,可以帮忙消化,理气;萝卜缨中含钼较高。因此,常服萝卜缨汤,有得的防近视眼、老花眼、白内障的来意。做法上生吃和经受汤都生好。做法上生食和禁汤都很好。

萝卜缨 相关性群:

相似人群全只是食用。

萝卜缨 食疗作用:

萝卜缨性味甘苦平;
抱有消食理气的效果。

菲缨 制作指导:

1.
治呕吐:白萝卜叶100限量。将白萝卜叶捣烂取汁,用热水送服。可看伤寒或伤食引起的呕吐。
2.
治滞胀、胃痛:干萝卜叶20~30限量。干萝卜叶切碎代茶叶,以沸水适量冲泡,加盖闷15分钟,代茶频饮。也只是加以焦山楂30克,同卧替茶饮用。消导下气,开胃止泻。主治伤食积滞引起的胸隔痛满、打呃、呕吐酸水、泄泻等病痛。本品为消导下气之品,气虚血弱者忌用或少服。
3.
治男女痔疮、肛门瘙痒、阴部湿疹:食醋1500限,干萝卜缨150限。将食醋和干萝卜缨放入锅中煮沸(下次再就此时加热至70℃即可),将醋与萝卜带倒入搪瓷盆,稍凉也后,病人即可蹲在盆上进行熏蒸清洗。第二龙用原醋和原萝卜缨重新加热熏蒸。每天睡眠前熏蒸1糟,4-5上变换1赖醋同萝卜缨。
4.
治痢疾:红皮萝卜缨(就是种落下去时,长出来的嫩叶,连根拔起,根部已经增长生萝卜的并非),洗净置瓷碗中捣烂,用纱布包起菜渣挤出菜汁,喝汁去废品,疗效特别好,特别是经久不衰治难愈的痢疾、习惯性腹泻、慢性肠道炎,喝几坏就见效;再加鲜马齿苋同煎,则力量又优秀。
5.
此外,钼是整合眼睛虹膜的第一成分,虹膜可调节瞳孔大小,保证视物清楚,大豆、扁豆、萝卜缨中含钼较高。因此,常服萝卜缨汤,有早晚之警备近视眼、老花眼、白内障的作用。

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